«Мы созданы из вещества того же, что наши сны»? Похоже, швейцарские исследователи решили проверить с научной точки зрения поэтичную формулу Уильяма Шекспира. Команда ученых из Психиатрической университетской клиники Базеля под руководством Сержа Бранда провела масштабное исследование среди 5 600 подростков и молодых людей. Участникам эксперимента нужно было ответить на вопросы, касающиеся сновидений, стресса и творческой энергии.
Примерно 20% опрошенных указали, что помнят свои сны часто или регулярно. 30% подростков вспоминают о происходящем с ними в сновидении редко или вообще ничего. 50% могут пересказать на утро сон «редко» или «иногда».
В статье, опубликованной в научном журнале «Journal of Adolescent Health», швейцарские исследователи описали бросающуюся в глаза разницу между восприятием сна женским и мужским полом. Оказалось, что девочки помнят свои сны гораздо чаще, чем мальчики (4,9 баллов по шкале от 1 до 6 против 4,2). Если подобная закономерность уже неоднократно подтверждалась у взрослых, ее ни разу не проверяли на молодежи. Интересно, связано ли большее внимание ко снам со стороны прекрасного пола с надеждами рассмотреть в ночных видениях будущее или нареченного?
До недавнего времени научные исследования концентрировались, по большей части, на содержании снов, - объяснил Серж Бранд информационному агентству ATS. Так, канадские ученые выявили, что, независимо от пола, большинство молодых людей видят сны на пять тем: преследований, падений, сексуальных опытов, опозданий, школы, учителей.
Это подтверждает распространенную гипотезу о том, что человеку снится то, чем он обеспокоен в данный момент, - комментирует Серж Бранд. 63% опрошенных базельского исследования подтвердили, что содержание их снов иногда или часто имеет отношение к ним самим. Всего 23% указали в анкете, что связи между реальностью и сном они замечают редко или вообще не видят.
Интересно, что 39% молодых людей, принявших участие в опросе, подтвердили, что сновидения влияют на их настроение утром и следующим днем. Причем девочки придают увиденному во сне большее значение, чем мальчики. 48% подростков всякую зависимость своего настроения от снов отрицают.
Исследователи пишут, что, в отличие от запоминающихся кошмаров, воспоминания о хороших снах связаны со здоровым состоянием души и психики. Подростки, утверждающие, что спят без проблем и чаще находятся в прекрасном настроении, обычно хорошо помнят свои сны.
Почти всегда вспоминают о сновидениях и молодые люди, занимающиеся творчеством. Но базельские исследователи пока не выяснили, влияет ли сама творческая энергия на более конкретное восприятие сна, или сильные ощущения, переживаемые в сновидениях, стимулируют творческий процесс и приток новых идей.
